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QU’EST CE QUE LES MILLS BARRE ?

LES MILLS BARRE™ est une forme moderne de l’entraînement de danse classique, un entraînement de 30 minutes conçu pour modeler et tonifier vos muscles, renforcer votre ceinture abdominale, et permettre d’échapper à la routine.
Toute personne qui a déjà fait de la danse classique, ou qui cherche simplement une nouvelle forme d’expression personnelle, adorera LES MILLS BARRE.
Un entraînement unique et élégant de force et de stabilité pour vos adhérents, libérés de la barre traditionnelle de danse classique, LES MILLS BARRE offre un magnifique défi.

Joli et faible ne sont pas synonymes.
Les danseurs de ballet sont parmi les athlètes les plus musclés au monde, leur grâce et leur élégance ont été façonnées par un entraînement ciblé et intense.
LES MILLS BARRE™ est une forme moderne de l’entraînement de danse classique ; un entraînement de 30-45 minutes conçu pour modeler et tonifier les muscles posturaux, renforcer votre ceinture abdominale, et permettre d’échapper à la routine.
Si vous cherchez un entraînement différent ou une nouvelle forme d’expression personnelle, vous adorerez LES MILLS BARRE.

Sans la traditionnelle barre, votre attention sera tournée vers les muscles assurant la stabilité et la puissance.
C’est peut être beau, mais ne sous-estimez pas la difficulté.

CE QUE ÇA VOUS APPORTE:

Pour tout ceux qui ont déjà apprécié l’échappatoire de la danse classique, ou qui cherchent une différente forme d’exercice physique, LES MILLS BARRE est la meilleure manière d’échapper à la routine et de se perdre dans un entraînement expressif et magnifique qui offre d’incroyables résultats physiques.

Cela ajoute également un nouvel entraînement tendance qui aidera votre club à être plus compétitif face aux petits clubs spécialisés, tout en utilisant les talents des Instructeurs avec un bagage de danseur et en leur offrant la possibilité de vous aider à développer et accroître le nombre de participants.

Avec LES MILLS BARRE™ :

  • Nous proposons un nouveau programme très tendance,
  • Destiné à un public plus jeune.
  • Un entraînement inspiré de la danse classique:
  • Vous renforcez et modelez votre corps.

UN CLASSIQUE ACCOMPAGNÉ D’UN BEAU CHALLENGE

BENEFICES

Renforcez et modelez votre corps avec un entraînement élégant qui se concentre sur les jambes, les fessiers et la ceinture abdominale.
Un magnifique challenge et un état de grâce qui vous feront oublier le quotidien.

POURQUOI ÇA MARCHE ?

Les danseurs de ballet sont parmi les athlètes les plus musclés au monde.
LES MILLS BARRE combine un pic de cardio avec des exercices fortement ciblés à haute répétition pour renforcer et faire travailler vos muscles de manière isolée.

Horaire des Cours

  • Mercredi: de 18:00 à 18:30
    Ados/Adultes
    Professeur : Marjorie LELAURAIN 
  • Vendredi: de 09:15 à 09:45
    Ados/Adultes
    Professeur : Marjorie LELAURAIN 
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