Le Hangart - Cardio Boxe Thaï
 
Cardio Boxing Cardio Boxing

Cardio Boxe Thai

Cours de cardio Boxing combinant du travail cardio et des techniques de boxe thaïlandaise
(coups de pieds, coups de poings, coups de coude et coups de genoux)


Augmentez votre endurance dans un cours qui se concentre sur la construction de votre capacité cardio afin que vous puissiez frapper plus fort et plus longtemps.
Les exercises sont basés sur le poids corporel et des exercices d'endurance musculaire qui sont typiques à la boxe Thai.
Ils sont concentrés sur une forte production d'énergie grâce aux frappes et au kicking en rafales courtes.
Cela déclenche aussi l'effet après brûlage qui fait de votre corps une machine à brûler les calories plus efficace pendant au moins 24 heures après votre séance d'entraînement.


Travail rythmé en musique dans le vide ou sur bouclier.
Aucun contact.
Venez brûler vos calories en apprenant des techniques de boxe

Horaire des Cours

  • Jeudi: de 18:30 à 19:30
    Ados/Adultes
    Professeur : Fernando BERRIO 
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