Krav Maga/Self Défense

Le Krav Maga/Self Défense est une méthode d'auto-défense basée sur les réflexes naturels du corps humain, les techniques sont logiques, et leurs efficacités prouvées. Cette  méthode de Self-Défense permet de maitriser les différentes agressions dites "de rue", constatées au quotidien et est accessible à tous les publics (débutants ou confirmés; hommes et femmes).

 

L'objectif de cette méthode est de:

  • Renforcer votre confiance en vous 
  • Apprendre à vous défendre
  • Apprendre à gérer votre stress
  • Améliorer votre condition physique
  • Acquérir une préparation physique efficace

Horaire des Cours

  • Lundi: de 19:30 à 21:00
    Ados/Adultes
    Professeur : Fernando BERRIO 
  • Jeudi: de 20:00 à 21:00
    Ados/Adultes
    Professeur : Fernando BERRIO 
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