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Krav Maga/Self Défense
Le Krav Maga/Self Défense est une méthode d'auto-défense basée sur les réflexes naturels du corps humain, les techniques sont logiques, et leurs efficacités prouvées. Cette méthode de Self-Défense permet de maitriser les différentes agressions dites "de rue", constatées au quotidien et est accessible à tous les publics (débutants ou confirmés; hommes et femmes).
L'objectif de cette méthode est de:
- Renforcer votre confiance en vous
- Apprendre à vous défendre
- Apprendre à gérer votre stress
- Améliorer votre condition physique
- Acquérir une préparation physique efficace