Vinyasa flow :

Yoga dynamique associant les postures à la respiration.
Son cours est physique et bienveillant, un équilibre entre la prise de conscience de son corps, une pratique engageant les muscles profonds et une libération des tensions, le tout pour finir sur une relaxation pour relâcher le corps et l'esprit.
Un moment pour se reconnecter avec soi-même.

L'aspect martial est le support de la pratique dont l’intention est transposée dans le sens du combat contre son ombre, autrement dit, de la maîtrise.

Horaire des Cours

 

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ADRESSE

409 Avenue André Citroën
Zone de la Palud
83600 FREJUS  

HORAIRES

Lundi - Vendredi: 9h00 - 22h00
Samedi: 10h00 - 12h00


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